Emotionale Erste Hilfe

Sie stecken in einer Krise und wissen noch nicht, wie Sie damit umgehen sollen?

Ihr Stresslevel ist hoch und Sie brauchen kurzfristig Zugang zu Ihrer mentalen Stärke?

Sie haben schon einiges versucht, aber diesmal ist der Stress hartnäckiger?

Die Krisen wiederholen sich und rauben Ihnen langsam den letzten Nerv?

Was auch immer der Grund sein mag:

Wenn Sie die Kraft der Emotionalen Ersten Hilfe schätzen und Spaß an kreativer Stressbewältigung haben, dann sind Sie hier genau richtig.

Diese angewandte Methode zur Angst- und Stressbewältigung führt direkt in die eigene emotionale und mentale Kreativwerkstatt.

Ihre eigene mentale Kreativwerkstatt

kann Ihnen helfen………

schnell wieder einen klaren Kopf zu bekommen und handlungsfähig zu werden
schnell wieder ruhig und stabil zu werden
die aufgewühlten Gefühle in einem sicheren Raum zu sortieren und das Gefühl der Kontrolle wiederzuerlangen.
die Fähigkeit stärken, mit emotionalen Herausforderungen besser umzugehen.
Resilienz stärken und daran erinnern, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten
sich für die eigenen Gefühle zu sensibilisieren
bietet einen schnellen Ausweg aus überwältigenden Gefühlen
schützt vor langfristigem Stress bei wiederholter Anwendung
stärkt das Gefühl des Verstandenwerdens und damit die eigene innere Sicherheit
kann nicht nur persönlich helfen, sondern auch einen sehr positiven Einfluss auf die gelebten Beziehungen haben
gibt ein Werkzeug an die Hand, mit dem man lernt, sich immer wieder selbst aus Krisen heraus zu manövrieren.

Emotionale Erste Hilfe ist gelebte, proaktive Selbstfürsorge

Wenn Sie dieses Angebot anspricht, melden Sie sich gerne. Ich freue mich auf Sie und diese etwas ungewöhnlich und doch sehr interessante Arbeitsweise mit Ihnen.